Nejmenší
(0 – 3 roky)
Cvičení pro nejmenší s rodiči, pravidelně v dopoledních hodinách
Nejmenší
Kroužek
(3 - 12 let)
Jednou týdně (ÚT, ČT) kroužek v několika věkových skupinánch.
Kroužek
Přípravka
(8 – 15 let)
Mladší "sportovní" přípravka s jedním tréninkem a starší "MTB přípravka" s třemi tréninky všetně plavání, tělocvičny či atletiky
Přípravka
Závodní oddíl
(10 – 18 let)
Závodní program, soustředění a plnohodnotná příprava k maximálním výkonům
Závodní oddíl
Masters
(dospělí)
Skupina amatérských závodníků s pravidelným tréninkovým programem
Masters
Veřejnost
Jízdy na velodromu, cvičení pro dospělé, sauna.... Všechny aktivity směrem k široké veřejnosti
Veřejnost
Vzdělávání
Semináře, kongresy a akce pro rodiče i sportovce
Vzdělávání
Příměšťáky
(4 –13 let)
Letní i jarní příměstské tábory
Příměšťáky

Novinky

kovo
Doslova natřískaný podzim

Rande na Třebe – speed dating pro sportovce  (sdílejte mezi single sportovce !) Psychologie malého sportovce – Veronika Baláková (16.11.) Kurz trenérů II. třídy (začínáme v listopadu) Cyklo kogres zná termín (12. – 13.2. 2022) Projekt CykloKongres tedy pokračuje již druhým ročníkem akreditovaného kurzu pro trenéry – tentokrát jde o dlouhodobé vzdělávání, kde se ve 150 hodinách kvalitní výuky rozdělené na teorii i […]

DSC_0915
MTB na Třebešíně – FOTO

Máme za sebou první podzimní závody – pokračujeme 2.10. opět v 11:00 Foto z akce Registrace na další závody

IMG_2420
FRAMAR 2021 – fotky

Foto Milan Kraus Foto Renata

images
Program dráhových závodů 3. – 5.9.

Hlavní program je tedy 4.9. – po celý den zde bude nafukovací hrad a po MTB závodech i slečna s malováním na obličej pro děti 🙂 Registrace k závodům

DSC_0355
4.9. závody pro děti od 14:00

Celý den bude skákací hrad! Od 14:00 začnou MTB závody včetně odrážedel – registrace ZDE Jedeme v rámci GP Framar – mezinárodních závodů na dráze. Takže bude i na co koukat 🙂

images
První víkend v září – závody !!!

Doražte na GP FRAMAR & GP DURATEC – hlavní program bude v sobotu 4. září, závodíme ale celý víkend (i pátek) V sobotu ve 14:00 startují vložené MTB závody pro děti (i odrážedla) Registrace zde

Třebešínský velodrom, cyklistická dráha, cyklista, kolo, P
Veřejné ježdění v rámci Open House

Celý víkend probíhala akce Open House, kam se pravidelně zapojuje i náš velodrom. I tentokrát si dráhovou cyklistiku vyzkoušelo obrovské množství lidí. Fotky z akce najdete na našem Instagramu.

DSC_0315
Obleč také modrý dres!

Nábor do každé tréninkové skupiny probíhá celoročně – tak neváhej a stať se také cyklistou!

Letní kroužek

Přes prázdniny 2021 bude poprvé spuštěn i letní kroužek! Kroužek bude mít trošku jiný formát, než je pravidelný kroužek po dobu školy. Budeme v menších skupinách a kroužek bude delší – 80minut. Bude tak dostatek času na pořádné letní sportování Kroužek je otevřen nováčkům i stávajícím kroužkařům, ti mají však kurzovné levnější. V případě naplněné […]

bezky
Běžkování na Třebešíně

Napadl sníh! V našem areálu jsme uválcovali vnitřní okruh i vnější okruh, oba vhodné i na běžkování volnou technikou. Tak doražte!   V rámci hygienických nařízení je třeba ale dodržet veškerá pravidla. Takže je nutné se registrovat. Přijdou Vám pak aktuality a informace. Prioritu mají děti z kroužků a členové oddílu.  Do oddílu ale nabereme rádi […]

images
Covid rozvrh dráhy

Po dobu zákazu hromadných tréninků je dráha otevřena pro skupinu R1 v libovolných časech, dle individuální domluvy. (možnosti tréninku dle skupiny)

skoleni2
Trenérské školení

Již tento víkend pořádáme kurz pro trenéry a širokou veřejnost. Kurz má akreditaci MŠMT a podrobnosti naleznete na samostatném webu trenerskeskoleni.cz

parking
Covid opatření – kroužek

Z důvodu vládních opatření a naší snahy udržet kroužek u v této době to bude organizačně tak, abychom se neshlukovali ve větším než povoleném počtu. Tj. děti vstupují do areálu bez rodičů. Na místě si děti rozhodíme do skupin Předávání zpět rodičům pak na zadním parkovišti. (parking 1)Lekce trvá 45minut, děti za navazujících skupin se […]

DSC_4716
Závody 19. září a 3. října

Kde? Velodrom Třebešín, Nad Kapličkou 15 V kolik? odrážedla od 10:00, registrace přes web zavody.kovopraha.cz Pro koho? Pro všechny děti 10:00 odrážedla 10:15 ročník 2015 – 14 10:30 ročník 2013 – 12 10:45 ročník 2011 – 10 11:00 ročník 2009 – 2007 11:20 ročník 2006 a starší událost FB

DSC_0051
NÁBOR do závodního oddílu

Závodní oddíl nabírá děti pravidleně v úterý a čtvrtek děti od 12 let do MTB přípravky a od 14 let čistě do závodního oddílu. disciplíny: MTB / silnice / dráha tréninky lze kombinovat i s jiným sportem/aktivitou Kontakt: Ing. Marek Mixa, 724 116 963 vedoucí trenér (mixa@kovopraha.cz)

82329582_776266816513479_3670650017368943696_o
Stavba trailů

Jedeme bomby… navezená hlína tu je, o víkendu byl i bagr. Teď jsou to hlavně zemní práce a práce se dřevem 🙂

DSC_4733
Cyklo kroužek 2020/2021 – podzim

Registrace ke kroužku přes rezervační oddílový systém Cena: Do 14. srpna 1800,- / později 2100,- Kdy? V úterý a čtvrtek na skupiny od 16:00 a 17:00 KROUŽEK Úterý: Skupina 1 (2016-17) žabičky – ÚT 16:00 Skupina 2 (2015-16) delfínci – ÚT 16:00 Skupina 3 (2013-14) krokodýli – ÚT 17:00 Skupina 4 (2012 – 09) žraloci […]

turne
Výsledky Turné 4 drah – I. den

Turné 4 drah – Praha žáci rank num name team points SCRATCH TEMPO ELIM madison 1 62 Jan PODAŘIL DUKLA  PRAHA 6 2 1 1 2 3 97 Adam BITTMAN KOVO PRAHA 9 4 2 2 1 2 50 David PETERKA SK PETŘÍN PLZEŇ 10 1 3 5 1 4 57 Adam PEŠEK SK PETŘÍN […]

turne
Turné 4 drah 14.7.

TURNÉ 4 DRAH 2020 Český pohár mládeže a žen Masters track day Pořadatel:                         Tělovýchovná jednota KOVO, z.s. Datum konání:                  14. července 2020 Místo:                               Velodrom Třebešín, Nad kapličkou 3324/15, Praha 10 Souřadnice:                      50°05’01.7″N 14°29’21.3″E Popis velodromu:              délka: 333m, povrch: beton, typ: venkovní dráha Ředitel závodu:                Jaroslava Mixová Kontakt:                           e-mail: mixova@kovopraha.cz Startovné:                         […]

Kurz trenérů cyklistiky – II. třída

Kurz bude vypsán na podzim 2020 Dotace kruzu 150 hodin http://trenerskeskoleni.cz/ – kompletní informace o kurzu Pokračování přednášek je pak v roce 2021 a vzhledem k aktuální situaci a omezení možností shromažďování, přednášek atp. budoi termíny konzultovány s účastníky / přihlédnuto k aktuálním možnostem / možno absolvovat online. Technické základy 11 První pomoc  8 Výuka […]

DSC_4716
MČR – doprovodný program (odrážedla, MTB, děti… )

Program: Závodníci MTB + odrážedla: harmonogram 1.7. (registrace zde) 10:00 – 10:20 Soutěže pro děti 1 11:30 – 11:50 Soutěže pro děti 2 13:00 – 13:20 Soutěže pro děti 3 15:00 – 15:10 závod odrážedla 15:30 – 16:00 závod MTB 17:00 – 17:20 Soutěže pro děti 4 Po celou dobu je tu skákací hrad a překážky k […]

images
MČR na dráze – program

Kompletní propozice na webu ČSC zde Registrace pro návštěvníky / fanoušky nutná (!) – zde Parking 0 – pro nakládku/vykládku závodního materiálu Parking 1 – pro odstavení dodávek. Okolo bariéry lze pak přejít ke dráze

DSC_4716
Track @ MTB závody na Třebešíně 20.6.

Pořadatel:                        Tělovýchovná jednota KOVO, z.s. Nad kapličkou 3324/15, Praha 10 Datum konání:                20. června 2020 15:00 Místo konání:                  Velodrom Třebešín Ředitel závodu:               Ing. Jaroslava Mixová, tel. 602 27 80 50 e-mail: mixova@kovopraha.cz Hlavní rozhodčí:             Anna Podskalská Přihlášky:                        http://register.kovopraha.cz/rozcestnik/ Startovní čísla:                u vstupní brány do areálu Startovné:                        100,- […]

Sobotní závody budou v neděli

Přesouváme kvůli počasí – tedy stejný harmonogram. Brigáda v areálu proběhne paralelně k závodům – díky za pomoc!

kom
Vítězem KOM huntingu Honza Kraus

Foto z akce: https://www.facebook.com/pg/teamkovo/photos/?tab=album&album_id=1587169114771887 https://www.facebook.com/pg/teamkovo/photos/?tab=album&album_id=1586484408173691

book
Jaká je cesta k jízdě na dráze?

Možností je několik. Tréninky pod dohledem trenéra, se zapůjčením dráhového kola. Pro časově náročné sportovce, kteří si chtějí zajistit komfort solo dráhy a jasného trenérského vedení. Pokud chcete ale jezdit samostatně i za lepších finančních podmínek, je třeba absolvovat kurz dráhové cyklistiky. Výstupem kurzu je skupina sportovců se znalostí pravidel pohybu na dráze – zejména […]

17879924_781684655320341_5404739827894056583_o
MTB závody pro děti!

Termín: 23.5. – sobota Start: 14:00 Nutná registrace ( http://register.kovopraha.cz/ ) Podle počtu zaregistrovaných dětí Vám přijde detilní rozpis a harmonogram startů – dle aktuálních nařízení vlády ke konání sportovních akcí. Předpoklad je malé děti uprostřed velodromu po trávě/asfaltu. Starší pak na trailech v okolí dráhy

komhunting
Třebešínský KOM hunting vol. 1

Veřejná časovka na 30kol ( 10km ) 1/ zaregistrovat se ( https://forms.gle/hvamKJ97BZzsvtiU6 )2/ přidat se ke klubu ( https://www.strava.com/clubs/651175 ) 3/ počkat si na startovku (bacha, omezený počet – všude je virus)4/ vzít silničku nebo si zapůjčit dráhovku ( desinfekce máme ) 5/ počkat na výsledky, stát se slavným startovné 100,- KčVyhlášení online, souhrn v […]

images
Spring Track Cup

Název závodu: Spring Track Cup Pořadatel: TJ Kovo Praha z. s. Datum konání závodu: Sobota 23.05.2020 od 10:00 Místo konání: Velodrom Třebešín Adresa místa: Nad kapličkou 3324/15, 100 00 Strašnice Trať závodu: Otevřená betonová dráha o délce 333,3 m Ředitel závodu: Denis Charalambidis,                             charalambidis@kovopraha.cz, +420 737 052 980 Přihlašování: Registrace se přes http://register.kovopraha.cz/draha/ do 17.05. […]

Dva díly podcastu nejen o cyklistice

Marek Mixa má na blogu další dva rozhovory v podcastu a nejen ten s Robertem Kleinerem je jistě zajímavým pro všechny cyklisty.

fb
Korona trénink pro veřejnost

Jak si zpestřit sportování v časech koronavirové krize? Elitní sportovci cvičí nebo používají samozřejmě různé ergometry. Běžný hobby cyklista pak vyrazí na přeplňené stezky, kde lze často jen stěží mluvit o dodržování smyslu karanténních opatření. Tak proč si nezajezdit na čerstvém vzduchu? Samozřejmě uspořádat klasickou sportovní akci je aktuálně nemožné. Ať už kvůli nemožnosti uzavírky […]

24993564_10216046320810233_8922085233520332319_n
Tipy na čtení

Silový trénink v karanténě 5 cest jak trénovat efektivně v čase virové krize A na poslouchání je tu cyklistický podcast

c0481846-wuhan_novel_coronavirus_illustration-spl
Individuální tréninky na dráze (7.4.2020)

Od úterý přijímáme přihlášky na individuální tréninky na dráze. Při zachování všech bezpečnostních opatření je možné si zapůjčit dráhové kolo, využít venkovní posilovnu a velmi intenzivně se tak věnovat buď přímo tréninku nebo třeba i jen nácviku jízdy na dráze. Zájemci prosím pište na email mixa@kovopraha.cz – sportoviště je možné využít právě v daných „slotech“ […]

8794K800_IMG_20180410_175059
Letní příměstské tábory

Termín: 13. – 17.7. 2020 a 17. – 21.8. 2020 Zázemí: velodrom a MTB trasa Třebešín, budova TJ Kovo (klubovna, tělocvična) Pro koho? děti 7-14 let děti 3-7 let ( podmínkou je docházka na úterní kroužek ) Cena? 2 500,- Kč Kdy? 13. – 17.7. 2020 a 17. – 21.8. 2020 Předání dětí v 7:45-8:30 Vyzvedávání dětí:Cyklistický tábor […]

kongres
Cyklo Kongres č.3

Třetí díl víkendových seminářů se zaměří na obecnější přednášky ke sportu. Výživu, sportovní psychologii ale hodně i výchovu dětí. Právě problematika změny chování mládeže, jak k tomu přistupit z pozice trenérů i rodičů bude nosným tématem třetího dílu kongresu. Bob Kartous z organizace EduIN, který je známou ale i kontroverzní osobou procesu vzdělávání ve školách […]

82106522_2846129115425787_6134468593074569216_n
Úterní cvičeníčko s Honzou

Každé úterý večer – kompenzační cvičení nejen pro cyklisty. A nejen kompenzační cvičení. Dostanete pořádně do těla a připravíte se na sezonu naprosto jinak (lépe) než dřív. Kdy: v úterý od 20:00 Kde: tělocvična TJ Kovo Cena: 300,- Cvičení vede Honza Dubec Kapacita není nafukovací 🙂 Náplň? Masakr těla! Použijeme veškeré zázemí, které nabízí Trebešín […]

Leden

Multisportovní TřebešínO udržení sportoviště na Třebešíně projevilo zájem několik subjektů. Samozřejmě ještě více by se jich radši pustila do rušení sportu, ale aktuální stav směřuje k rozšíření nabídky sportů v areálu TJ Kovo. Držme si všichni palce, ať to dobře dopadne. Předsevzetí pro další rok je jasné – ještě více rozšířit možnosti sportování.  Příměšťáky 2020Jarní 24. […]

Jarní příměšták

Termín: 24. – 28.2. 2020 Zázemí: velodrom a MTB trasa Třebešín, budova TJ Kovo (klubovna, tělocvična) Pro koho? děti 7-14 let děti 3-7 let ( podmínkou je docházka na úterní kroužek ) Cena? 2 300,- Kč Kdy? 24. – 28.2. 2020 Předání dětí v 8:00, vyzvednutí od 15:00 do 17:00 S sebou? Kolo Přilba (brýle) Lahev na pití […]

DSC_0051
Při TJ Kovo již nebude SCM pro cyklistiku

Dnešní článek bude trochu delší, je to ale jubilejní desátý letošní info mail, tak prosím o přečtení. Podpora cyklistiky mládeže na Třebešíně byla rozhodnutím VV ČSC ukončena. Co to znamená? Cyklistický oddíl při TJ Kovo povstal před lety z popela jako Fénix. Následně díky výsledkům a fungující dráze bylo zřízeno Sportovní centrum mládeže (SCM). S využitím státní […]

Pravidelné aktuality

Zimní Motol otevřel brány V Motole se nám na prvním ČP dařilo Vítězství v žácích a druhá místa v kadetech a juniorech, tím jsme odmávli první dráhový pohár v sezoně. Bohužel se nám nevyhnul i nějaký ten pád, ale tak to bohužel bývá. Před finálovým MČR v Motole (omnium) v prosinci Vás zveme na příští […]

fb
Zimní spánek se nás netýká

Již tento víkend je brigáda na Třebešíně Za pomoci rodičů našich sportovců se vrhneme na překážky, budování trailů ale i sázení stromů. Není čas na zimní spánek, velodrom totiž nikdy nespí. Baby KovoV novém roce se konečně spustí dlouho plánovaný projekt: cvičení nejmenších, tedy batolata i kojenci.Třetí kongres 25.-26.1 2020 Tentokrát mnohem více praktických přednášek, worshopů […]

banner
Pozvánka na druhý Kongres

Jen pár dní zbývá do druhého dílu cyklistického kongresu nejen pro trenéry. Témata víkendu plného přednášek jsou pestrá a pokrývají velkou část trenérského spektra. Hlavním řečníkem je hokejový trenér Marian Jelínek, který se specializuje na témata spojená s motivací a psychologií výkonu obecně. Páteční program doplní zejména domácí firma Rouvy, zastoupená Terezou Vlk Huříkovou, ale zajímavá […]

DSC_4733
Třebešínské kriterium

Harmonogram startů: 9:00 závod registrovaných sportovců 10:00 závody dětí (odrážedla, horská kola – starší již na okruhu) 11:00 silniční závod Fixie 12:00 silniční závod veřejnost, dospělí

DSC_2507
Nejbližší akce na Velodromu

28.9. – MTB Třebešín (od 10:00) – odrážedla, MTB 5.10. Silniční kriterum (od 10:00) – odrážedla a všechno okolo – včetně dospělých! 12.10. MTB Třebešín – největší podzimní akce !!! 2.11. – brigáda, sázení stromů (událost FB)