Komunikace sportovců

Je nás hodně, musíme optimalizivat komunikaci 🙂 takže  shrnutí kde všude jsou fotky, články: FB stránka Kovo Praha FB stránka CK Bítovská FB stránka cyklistický kroužek Praha   A tréninkové skupiny pro komunikaci: Silnice, dráha KOVO MTB Kovo U23/Elite Kovo

Na horách

Dvojici víkendových soustředění doplnilo jedno týdenní. Příprava na běžkách neodmyslitelně patří k přípravě sportovců Kovo Praha 🙂 Nejezdíme ale jen na hřebenech, celou naší „laboratoř“ jsme přesunuli na hory, takže druhá fáze je občas na válcích, občas na wattbiku a občas cvičíme. V rámci soustředka máme v plánu i dva pěší pochody, takže i pohorky…

MTB soustředění a survival camp na Kvildě

Sezonu jsme začali tradičně MTB soustředěním, tentokrát jsme nejeli  na singletreky ale na Šumavu na Horskou Kvildu. Naši junioři první den absolvovali „survival camp“ kdy nejdříve nocovali na Třebešíně, kde si na ohni uvařili a šli spát bez informací co se bude dít. Ráno pak ve 4:50 vstávali a vyrazili pěšky na vlak a navazující…

Cyklistický kroužek v Praze doplněn o přípravku MTB

Díky množství dětí v cyklistickém kroužku jsme se mohli rozdělit a vyčlenit další skupinu. Kroužek doplní MTB přípravka, která má již trénink 3x týdně.  Na chod této přípravky pak navazuje závodní oddíl. V Praze jsme jedni z mála, kteří provozují cyklistický kroužek pro děti. Scházíme se každé úterý od 16:00 či v zimních měsících od…